Monthly Archives: December 2007
Eingeschränkter Winterdienst
Heute Morgen um 08:45 hieß es für Sven, Olli und mich auf zum Weihnachtslauf in Lipperreihe. Geil, meine erster Wettkampf Fazit: Früh aufgestanden am Sonntag, kaputtes Auto, zwei Stunden Autofahrt im Schneckentempo, einmal auf die Fresse gefallen und 0 KM … Continue reading
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Viel passiert …
Termin für den Marathon steht Eine verhängnisvolle Wette Geburtstagsfeier Im Mai heißt es in Krakau 42,2 KM, danke für das Geburtstagsgeschenk Und seit gestern beim Jahresabschlußgrillen bei mir zu Hause ist auch klar welche Zeit gelaufen werden soll muss, da … Continue reading
Milestone-I-Log: Heute lange und weit gelaufen
Das Ziel war heute 30 Minuten zu laufen, am ende sind es sogar noch 10 Minuten mehr geworden Gestern waren tief in der Nacht (23 Uhr) 4,2 Kilometer angesagt, wären wohl auch noch mehr geworden, wenn ich nach einem Sturz … Continue reading
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Milestone-I-Log: Konstante Zeit und das Isoton
… heute konstante Zeit, jetzt geht es wieder an die länge. @Alex: Ich nehme meine Hallo Pizza mit Hinterschinken, Artischocken und Brokkoli ;-P (Er ist heute nicht zum laufen erschienen) Notiz: Auch wen es isotonisch ist, nach dem Sport andere … Continue reading
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Milestone-I-Log: Endlich wieder gelaufen…
… nach Krankheit, Urlaub und Zeitmangel (letzterer ist wahrscheinlich eher der innere Schweinehund gewesen) wieder trainiert, war an der Zeit mal wieder den Kopf frei zu kriegen. Wie erwartet macht sich die Pause bei der Kondition bemerkbar, da aber zu … Continue reading
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