Heute ne ganze Ecke zügiger unterwegs gewesen
Bemerkung:
Merke es jetzt (20 Minuten später) aber auch schon in den Waden :-/ Ex fehlen aber auch nur ~2 Minuten zum Ziel 
Nur Unterhalten war heute nicht drin.
Archive for the ‘Sport’ Category
Milestone-I-Log: Das Tempo machts!
Tuesday, November 6th, 2007Milestone-I-Log: Machts die Länge oder das Tempo …
Monday, November 5th, 2007… waren zwar diesmal 10 Runden non stop, aber viel zu langsam. Wäre kein Prob gewesen mehr zu laufen, also das nächste mal schneller angehen.
Notiz: Das vorhaben wird sich böse rächen 
Milestone-I-Log: Kein Weichei mehr…
Saturday, November 3rd, 2007… diesmal durchgehend laufend unterwegs
Bemerkungen:
Alex war nicht mit dabei –> Erhöhter Schwierigkeitsgrad, da ich mich durchgehend mit Sven unterhalten durfte
Schnelle Ergebnisse?
Thursday, November 1st, 2007Gerade aus Skype
[21:34:04] Frau XXXXX : ich find das übrigens unfair, wenn männer trainieren, sieht man das immer so schnell
[21:34:14] Daniel Jäger : das klingt gut
[21:34:24] Frau XXXXX : na dann ich geh am Sonntag nach einem Mittagsschlaf laufen
Milestone-I-Log: Die Nacht durchzechen ist schlecht fürs Training …
Thursday, November 1st, 2007… aber da muss das Training durch!
Bemerkungen:
Diesmal war das Flutlicht aus, coole Atmosphäre
Notiz: Die gegangenen Runden müssen weg, das ist Weichei!
Milestone-I-Log: Das erste mal laufen seit Ewigkeiten …
Wednesday, October 31st, 2007… deswegen ruhiger angehen lassen: “Ist doch mein erster Tag!”
Bemerkungen:
Das Runden laufen ist optimal, so kann ich ne Runde Pause machen während Alex und Sven weiter laufen und wenn ich keine Lust mehr habe steht das Auto nur 100 Meter weit weg
Wenn Elton nen Marathon läuft…
Tuesday, October 30th, 2007..mache ich das auch.
Da schaut man seit Ewigkeiten mal wieder TV-Total und stellt fest, dass die Sendung noch schlechter geworden ist als sie es eh schon war und dann sowas: http://www.elton-laeuft.de/
Notiz: Wenn der das kann, kann ich das auch!
Am nächsten Tag Sven davon erzählt und damit war es Ernst, er schleppt mich jetzt zum trainieren mit (Danke Sven und Alex!).
Da das letzte mal (sportlich) laufen in meiner Bundeswehrzeit gewesen sein dürfte und dies nun schon ca. 6 Jahre zurückliegt erstmal kleine Ziele stecken.
- Milestone I (Mitte 11.2007):
3.000 Meter in 13 Minuten laufen und danch nicht Tage wehleidig im Bett verbringen müssen
- Milestone II (Ende 12.2007):
10.000 Meter laufen und danch noch Party machen können
- Milestone III (Ende 04.2008):
20.000 Meter laufen und danach allen erzählen in was für einer Wahnsinns zeit ich das geschafft habe
- Milestone IV (Ende 09.2008):
30.000 Meter laufen, egal wie
- Milestone V (Herbst/ Winter 2008):
Marathon
Und nun her mit dem Zuspruch, Lob und Geschenken
