Heute ne ganze Ecke zügiger unterwegs gewesen
Bemerkung:
Merke es jetzt (20 Minuten später) aber auch schon in den Waden :-/ Ex fehlen aber auch nur ~2 Minuten zum Ziel 
Nur Unterhalten war heute nicht drin.
Location:
Laufbahn Uni Paderborn (maps.google.de)
Gelaufen mit:
Sven
Uhrzeit:
17:00 Uhr
Gelaufen:
~ 7,3Runden (2900 Meter)
Zeit:
15:14 Minuten
Also wenn ihr mit dem Laufen anfangt dann steuer ich das Fahrrad bei…. fehlt noch ein Schwimmer und schon sind wir beim Triathlon dabei…..das bedeutet, dass ich 180 Km für die Ironman-Distanz brauche…..
naja….bin bei derzeit 10 km und brauche dafür auch meine 30 Minuten…
aber: wenn der Jagger den Marathon schafft, dann bekomme ich das mit meiner Krankengymnastik auch noch hin, dass sie mich für die Distanz freigibt…..
Also Elton hats geschafft: http://www.elton-laeuft.de/
Übrigens musst du auch posten dass du uns versetzt hast
Mit nem netten Bild von meiner Pizza!
Na Elton hat auch nur 6 Monate zur Vorbereitung gebrauht,
dann ist Daniel bestimmt schneller *g*
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