… diesmal durchgehend laufend unterwegs 
Bemerkungen:
Alex war nicht mit dabei –> Erhöhter Schwierigkeitsgrad, da ich mich durchgehend mit Sven unterhalten durfte 
Location:
Laufbahn Uni Paderborn (maps.google.de)
Gelaufen mit:
Sven
Uhrzeit:
17:00 Uhr
Gelaufen:
8 Runden (3200 Meter)
Zeit:
Nicht gemessen (irgendwas knapp unter 20 Minuten)
Wie gesagt möchte ich vor der Anmeldung zum Pariser Marathon mindestens einmal 20 Kilometer laufen ohne dabei Knieschmerzen zu haben. Gestern habe ich noch ein paar Runden gemacht. Nach neun Kilometern gings dann aber leider los. So habe ich dann bei 25 Runden (10km) auch Schluss gemacht. Vielleicht sollten wir neben dem Laufen auch mal Radfahren und Schwimmen. Bringt für die Ausdauer auch was, ist aber mal eine andere Belastung der Gelenke (Schwimmen zudem kaum eine Belastung).
Für den Pariser Marathon gibt übrigens auch eine Teilnehmerbegrenzung:
“Inscriptions limitées à 35000 participants. À ce jour, 23283 coureurs inscrits. Reste 11717 places disponibles.”
Außerdem liegen der Halbmarathon und der Marathon an verschiedenen Tagen:
“Le Marathon de Paris aura lieu le dimanche 6 avril 2008.
Le Semi-Marathon aura lieu le dimanche 2 mars 2008.”
Siehe: http://www.parismarathon.com/
Das ganze wird ja schon ein richtiger Urlaub
Na aber erstmal Krakau. Trainieren wir da eigentlich auch?
Wir lernen Krakau beim joggen kennen! Also min. jeden zweiten Tag, wobei ich mich da wegen des Abendprogrammes nicht zu weit aus dem Fenster lehnen sollte
Wie gesagt, laut Plan sollten 20 KM zu dem Zeitpunkt machbar sein
20 km zu welchem Zeitpunkt? Paris, April? Also der Halbmarathon. Tja, müssen wir wohl nen kleinen Urlaub machen. Mittwoch ist Halbmarathon, Sonntag Marathon wenn mich nicht alles täuscht. Wegen Laufen in Krakau könnte ich mich noch schlau machen. Wird wohl aber recht kalt denke ich
Respekt, das Du das so durchziehst, nachdem ihr alle am rennen seit muss ich ja fast darüber nachdenken nach bei mir schon 7j mal wieder wirklich Sport zu treiben …
Mensch wieso kann ich keine Comments eintragen immer SQL fehler
Hey Ihr Drei!
Also, wenn Ihr es schafft den Jagger auf 10km bis Weihnachten zu bringen, dann fang ich auch wieder mit dem Laufen an!
Nicht schlecht Daniel! Weiter so!
Schöne Grüße aus dem “Süden”,
Matthias
> Benni:
> Mensch wieso kann ich keine Comments eintragen immer SQL fehle
Muss mal schauen woran das liegt, Comment ist dann aber trotzdem zur Freigabe vorgesehen und jetzt wo Ich einmal ein Comment von Dir freigegeben habe kannst Du auch ohne Freigabe posten
> Matthias:
> … wenn Ihr es schafft den Jagger …
Ist dann wie bei mir:
Wenn der Jagger das schafft, dann schaffe Ich das auch
Ups, wer ist Matthias? Denke der muss wohl laufen
Lass uns am 23.12 mal nen 10km Weihnachtslauf machen LOL